送走三伏天 還要當心“秋老虎” 出伏后第一周深圳陽光陣雨相伴，體感不會馬上涼爽

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▲近日，福田區彩田路，市民頂著烈日出行。 深圳晚報記者 嚴文婷 實習生 黃浩倫 攝

深圳新聞網2023年8月21日訊（深圳晚報記者 林咪玲）從7月11日至8月19日，歷時40天的加長版“三伏天”終于過完了。這也代表一年中最熱的日子過去了。不過，深晚記者8月20日從深圳市氣象臺獲悉，雖然告別了難熬的“三伏”，但深圳并不會馬上涼爽，“秋老虎”（氣象學上指三伏天出伏后短期回熱后的35℃以上的天氣）可能會在氣溫上再度發威。

出伏后的第一周，深圳天氣如何？據深圳市氣象臺預報，本周深圳陽光陣雨相伴。其中，21~25日大致多云，間中有短時雷陣雨，其中23~24日部分時間雨勢稍大，氣溫大致在27~32℃；26~27日偏南氣流加大，降雨增多。

深圳市氣象臺提醒市民，前幾日連續的暴雨造成地質災害風險高，請防范短時強降雨可能造成的積澇、山洪、中小河流水位暴漲等衍生次生災害。

小貼士

“出伏”之后，夏季開始真正意義上向秋季過渡，氣候逐漸干燥，人體的肺氣相對旺盛，因此要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。出伏以后很多人容易感到疲乏，懶洋洋的，這就是老百姓常說的“秋乏”。專家建議要減緩“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平時多增加1小時睡眠。另外，還要加強鍛煉，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。出伏以后，雨水會逐漸增多，衣物，食物等容易生霉，所以要注意勤通風，勤晾曬。

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